Bagaimana bentuk perut hamil muda saat duduk?

Ilustrasi bentuk perut saat hamil muda. Foto: Freepik

Buat calon ibu baru, kamu mungkin bingung bagaimana bentuk perut saat hamil muda. Sedikit cerita, waktu Mama awal menikah juga Mama sempat bingung saat perut mulai membesar. Mama jadi mikir, "ini karena hamil atau karena gemuk, ya?"

Dari apa yang Mama baca sih memang ada perbedaan antara bentuk perut karena hamil dan bentuk perut karena lemak. Kalau perut membesar karena gemuk, biasanya perut terasa lembek, Ma. Tetapi kalau kamu sedang hamil, perut terasa kencang.

Lalu, coba deh kamu berdiri, lalu duduk. Kalau kamu sedang hamil muda, bentuk perutmu mungkin terasa kencang saat berdiri, lalu saat duduk perut sedikit membuncit tapi perutnya sedikit keras.

Beberapa wanita juga merasakan sensasi otot seperti ditarik, diregangkan, atau bahkan nyeri di bawah perut saat memasuki awal kehamilan.

Bentuk Perut saat Hamil Muda

Ilustrasi bentuk perut saat hamil muda. Foto: Freepik

Bentuk perut saat hamil muda memang belum terlalu kelihatan buncitnya. Bahkan, ada lho Ma sebagian ibu yang merasakan kalau perutnya membuncit lalu hilang di kemudian hari. Hal ini mungkin dirasa aneh, tapi sebenarnya sangat normal. Biasanya sih kondisi ini dipengaruhi oleh hormon dan gas di dalam tubuh.

Kamu perlu tahu kalau ukuran dan bentuk perut ibu hamil itu enggak selalu sama. Ada banyak sekali faktor-faktor yang memengaruhinya. Lalu, apakah kita perlu khawatir dengan hal itu?

Mengutip Newton Baby, sebenarnya bentuk perut enggak terlalu berkaitan dengan kesehatan bayi di dalam kandungan, Ma. Kalau ada yang bilang "hamil muda kok belum kelihatan ya, perutnya?" sebaiknya enggak usah terlalu dipikirkan ya, Ma.

Kalau kamu merasa sudah mengonsumsi makanan sehat dan memenuhi nutrisi selama kehamilan, kamu enggak perlu khawatir. Nanti kalau sudah masuk trimester kedua, dokter juga akan memeriksa kondisimu kok, Ma.

Dokter akan mulai melakukan pengukuran tinggi fundus. Ini dilakukan untuk mengetahui apakah bayimu besar atau kecil untuk ukuran usia kehamilanmu. Hal ini juga bisa jadi indikator kondisi seperti pertumbuhan janin yang lambat, terlalu banyak atau terlalu sedikit cairan ketuban.

Terus bentuk perut seperti apa sih yang normal? Karena ibu hamil memiliki bentuk perut, ukuran perut, dan pertumbuhan janin pada tingkat yang berbeda, sebenarnya enggak ada patokan khusus bagaimana bentuk perut ibu hamil yang normal.

Namun, Mama akan coba memberi kamu gambaran tentang apa yang akan kamu lihat dan rasakan pada perut, ukuran rahim, dan ukuran bayimu di trimester pertama.

Kehamilan Bulan 1-3 (Trimester Pertama)

Ilustrasi bentuk perut saat hamil muda. Foto: Freepik

Trimester pertama kamu berlangsung hingga minggu ke-12, jadi ini adalah tiga bulan pertama kehamilanmu. Saat ini, kamu mungkin memperhatikan bahwa perut terasa kembung. Tetapi ada juga ibu yang enggak merasakan apa pun.

Hal ini dipengaruhi oleh banyak hal, seperti tinggi badan, berat badan, apakah kamu pernah hamil sebelumnya, dan berapa banyak bayi yang sedang kamu kandung, Ma.

Pada trimester pertama, bayimu berubah dari sel telur yang dibuahi saat pembuahan menjadi sekitar 7-8 cm panjangnya pada minggu ke-12. Masih kecil banget ya, Ma? Enggak heran kalau bentuk perut saat hamil muda belum terlalu kelihatan.

Rahim mulai tumbuh selama trimester pertama tetapi masih bisa tetap nyaman di dalam panggul. The American Pregnancy Association mengatakan bahwa ukuran rahim sebelum kehamilan adalah seukuran jeruk. Barulah di minggu ke-12, ukuran rahim mulai membesar seukuran jeruk bali. Kalau rahim membesar, otomatis perutmu juga akan ikut membesar, Ma.

Itu dia beberapa informasi terkait bentuk perut saat hamil muda yang harus kamu ketahui, Ma. Coba lihat dan rasakan lagi, apakah perutmu lembek atau kencang?

Tanda-tanda hamil muda pada perut tidak selalu diikuti dengan perut buncit. 

Meskipun erut belum tampak membesar, sebenarnya ada banyak perubahan pada perut yang dapat menandakan kehamilan. Ini tanda-tanda hamil muda yang bisa Anda kenali pada perut:

• Perut kram
• Perut kembung
• Perut sembelit
• Perut kencang
• Perut mual

Terlebih, perut bagian bawah pun kerap nyeri saat awal kehamilan. Namun, salah satu tanda hamil ini tidak selalu dialami oleh setiap ibu hamil. Simak lengkapnya mengenail ciri perut saat hamil muda dalam artikel ini. 

Tanda-tanda hamil muda pada perut

Saat hamil muda, Anda mungkin masih belum menyadari adanya tanda awal kehamilan atau perubahan secara khusus pada perut Anda.

Apalagi, mengutip American Pregnancy Association, setiap wanita mempunyai ciri kehamilan yang berbeda. Meskipun perubahan pada perut belum terlihat jelas, tetapi ada beberapa tanda awal kehamilan yang mungkin Anda rasakan.

Berikut adalah tanda-tanda awal hamil muda pada perut yang mungkin Anda alami:

1. Perut kram

Kram perut umum terjadi pada hamil muda

Salah satu tanda hamil muda pada perut yang biasanya dialami adalah kram perut ringan.

Tanda-tanda hamil muda pada perut ini biasanya muncul berbarengan dengan flek darah yang mungkin menandakan implantasi, yaitu sel telur yang dibuahi dan menempel di dinding rahim.

Kram perut saat hamil muda kurang lebih sama dengan kram yang Anda rasakan saat sedang menstruasi.

Jika mengalami kram saat menstruasi, lalu darah haid tidak muncul atau hanya berupa bercak darah pada jadwal menstruasi, ini bisa jadi ciri-ciri hamil muda.

Saat Anda merasakan kram perut, hal penting yang harus dilakukan adalah beristirahat. Anda pun bisa mencoba hal-hal berikut ini untuk mengatasi kram perut, seperti:

• Bergerak atau melakukan beberapa gerakan pelan.
• Mandi atau kompres perut dengan air hangat.
• Berbaring atau duduk sementara waktu.
• Jangan merokok dan minum minuman beralkohol.

2. Perut kembung

Progesteron menyebabkan tanda awal kehamilan pada perut muncul berupa kembung

Tanda-tanda hamil muda pada perut berikutnya adalah perut terasa kembung. Sama seperti kram perut, perut kembung juga terkadang menjadi gejala menstruasi yang paling umum.

Perut kembung biasanya disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron yang menyebabkan sistem pencernaan melambat. Ketika sistem pencernaan melambat, makanan dan gas akan bertahan lebih lama di dalam perut.

Untuk mengatasi perut kembung saat hamil muda, sebaiknya Anda menghindari jenis-jenis makanan seperti kol, kubis, kacang-kacangan, dan lainnya.

3. Perut sembelit

Sembelit terjadi akibat perubahan hormon sebagai tanda awal kehamilan pada perut

Perut sembelit juga menjadi tanda-tanda hamil muda pada perut. Perubahan hormon saat hamil dapat menyebabkan sistem pencernaan Anda melambat yang berakhir menjadi kondisi sembelit.

Biasanya, ciri-ciri awal kehamilan pada perut ini juga berbarengan dengan perut kembung.

Sebagai solusi untuk mengatasi perut sembelit saat hamil, sebaiknya perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat, seperti buah-buahan dan sayuran hijau.

4. Perut kencang

Perut kencang merupakan tanda-tanda hamil muda pada perut akibat ligamen meregang

Tanda-tanda hamil muda pada perut lainnya, yaitu perut terasa kencang. Beberapa perempuan mungkin ada yang merasakan sensasi otot seperti ditarik, ditusuk, atau diregangkan di bagian perut.

Salah satu penyebabnya adalah perkembangan rahim serta ligamen dan jaringan perut lainnya yang meregang dengan cepat, sebagai cara untuk menyesuaikan pertumbuhan janin.

Selain itu, perut kembung dan sembelit juga dapat menyebabkan perut Anda terasa kencang saat hamil muda.

Bentuk perut pada ibu hamil muda pun ada yang terlihat langsung membesar, ada juga yang tidak. Bentuk perut hamil muda saat duduk akan terlihat buncit, tetapi keras dan kencang.

Sementara, jika perut gemuk biasa, ia akan terlihat berlipat dan bergelambir saat duduk.

Untuk mengatasi perut kencang saat hamil muda, Anda bisa melakukan langkah-langkah sebagai berikut:

• Beristirahat
• Perbanyak minum air agar tubuh tetap terhidrasi
• Menggerakkan posisi tubuh agar perut terasa lebih relaks
• Gunakan kompres hangat dan atau mandi air hangat
• Lakukan pijatan lembut

5. Perut mual

Fluktuasi hormon pada awal kehamilan menyebabkan perut mual

Tanda-tanda hamil muda pada perut yang umum dirasakan adalah rasa mual di pagi hari atau morning sickness.

Meski namanya morning sickness, kondisi ini juga dapat terjadi pada siang, sore, atau malam hari. Ciri-ciri hamil muda yang satu ini biasanya baru muncul setelah Anda memasuki usia kehamilan minggu ke-6 atau bahkan lebih cepat.

Penyebab perut terasa mual memang tidak diketahui secara pasti, tetapi kondisi ini biasanya disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron, sehingga mengakibatkan sistem pencernaan melambat dan timbullah rasa mual.

Berdasarkan riset yang diterbitkan pada jurnal National Center for Biotechnology Information, saat proses kehamilan terjadi, tubuh pun akan memproduksi hormon human chorionic gonadotropin (hCG). 

Selain itu, hormon estrogen pun meningkat pada fase trimester 1 ini. Gejolak beragam hormon pada tubuh ini membuat ibu hamil akan merasa mual.

Pada saat hamil muda, kondisi perut mual akan terasa ringan hingga parah. Morning sickness akan mereda secara perlahan seiring perkembangan usia kehamilan Anda.

Ada beberapa cara untuk mengatasi morning sickness saat hamil muda, yaitu memperbanyak asupan cairan agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Hal ini berguna bila mual dan muntah terjadi sehingga cairan yang keluar pun segera terganti.

Selain itu, Siapkan biskuit asin di sisi tempat tidur sehingga Anda bisa mengonsumsinya sewaktu-waktu dengan mudah. Ibu hamil disarankan untuk menjauhi makanan dengan bau yang kuat serta makanan yang pedas.

Sebab, hal ini memengaruhi nafsu makan ibu sehingga mual dan muntah lebih kerap terjadi. Tentu, kondisi ini justru menghambat asupan nutrisi ibu hamil.

Baca Juga

• Hamil Setelah Keguguran, Inilah Cara yang Perlu Diketahui
• Pendarahan Setelah Melahirkan: Penyebab, Gejala, dan Cara Menanganinya
• Gerakan Janin Terasa Sampai Miss V, Wajar Terutama di Trimester Akhir

Segera tes hamil jika muncul ciri-ciri hamil muda pada perut

Tanda-tanda hamil muda pada perut akan terjawab dengan test pack

Selain tanda-tanda hamil muda pada perut di atas, Anda juga mungkin mengalami beberapa gejala awal kehamilan, seperti mudah lelah, perubahan suasana hati, buang air kecil lebih sering, hingga nyeri pada payudara.

Memastikan Anda tengah hamil muda tidak cukup hanya dengan melihat ciri-ciri hamil muda yang dialami.

Terlebih tidak semua calon ibu mengalami tanda hamil yang sama, terutama yang muncul pada awal kehamilan. Ada pula yang mungkin tidak merasakan apa pun, sehingga tidak sadar bahwa dirinya sedang hamil muda.

Baca Juga

• Perbedaan Mual Hamil dan Maag Bisa Diketahui dari Gejalanya
• 10 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil dan Kandungannya
• Es Krim untuk Ibu Hamil, Bolehkah?

Jika Anda terlambat menstruasi dan merasa hamil, alangkah baiknya segera cek menggunakan test pack. Test pack adalah alat tes kehamilan yang dapat diperoleh dengan mudah di apotek atau toko yang menjual alat-alat kesehatan.

Dengan test pack, Anda dapat memastikan kehamilan lebih awal dan cukup akurat, yakni sekitar 99-100%. Jadi, tidak hanya dengan melihat tanda-tanda hamil muda pada perut saja.

Akan tetapi, kehamilan baru dapat terdeteksi secara akurat oleh alat setidaknya 10 hari setelah Anda telat haid. Pastikan untuk menggunakan test pack sesuai instruksi yang tertera pada kemasan agar hasilnya akurat.

Apabila hasil positif, segera beritahu orang terdekat, seperti pasangan, keluarga, dan kerabat terdekat.

Hal ini berguna agar ibu mendapatkan dukungan. Sebab, gejolak hormon pada trimester awal bisa membuat suasana hati tidak menentu.

Waspadai hal berikut pada tanda-tanda hamil muda pada perut

Jika nyeri perut ditandai dengan sakit kepala hingga pendarahan, harap waspadai

Saat rasa tidak nyaman pada perut hanya terjadi sebentar dan bisa ditoleransi, Anda tidak perlu khawatir. 

Namun, kram perut yang terjadi dalam jangka waktu yang panjang dan diikuti sakit tak tertahankan, muntah hebat, pendarahan, demam, atau sakit kepala, hal ini menunjukkan ada komplikasi pada kehamilan.

Saat hal ciri perut hamil muda yang tidak normal muncul, segera larikan ibu ke pelayanan kesehatan terdekat. 

Baca Juga

• Bagaimana Cara Membaca Hasil USG 2 Dimensi? Berikut Panduan Selengkapnya
• Postmatur, Ketika Bayi Tak Kunjung Lahir Setelah Due Date
• Tahap Pertumbuhan Janin Trimester Kedua dan Gejala Apabila Bayi Tidak Berkembang dalam Kandungan

Kapan harus ke dokter kandungan?

Tes USG berguna untuk mengecek ibu hamil muda

Jika hasil test pack menunjukkan positif, Anda dapat segera memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan dan memeriksakan kondisi kandungan Anda. 

Selanjutnya, pemeriksaan kandungan secara rutin perlu dilakukan sesuai dengan instruksi dokter.

Anda juga perlu menemui dokter kandungan apabila mengalami terlambat datang bulan dan yakin dengan beberapa tanda-tanda hamil muda pada perut di atas. 

Biasanya, dokter akan melakukan USG untuk menentukan apakah Anda hamil muda atau tidak.

Baca Juga

• Wajah Kusam Saat Hamil, Apa Penyebabnya?
• Bolehkah Ibu Hamil Makan Buah Semangka?
• Manfaat Birthing Ball untuk Membantu Kelancaran Persalinan

Catatan dari SehatQ

Tanda-tanda hamil muda tidak selalu terlihat hanya dari tampilan perut secara kasat mata. Bahkan, ciri-ciri kehamilan ini hanya bisa dirasakan oleh ibu yang sedang mengandung.

Terlebih, tidak semua ibu menunjukkan perut buncit sebagai tanda awal kehamilan pada perut.

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai proses serta tanda-tanda awal hamil muda yang mungkin terlihat dari bagian perut? Tanyakan langsung pada dokter di aplikasi Kesehatan keluarga SehatQ.

Download sekarang di App store dan Google Play.

Seperti apa perut hamil saat duduk?

Apakah perut ibu hamil saat duduk akan berlipat?

Ciri ciri orang hamil perutnya gimana?

Bentuk perut hamil muda seperti apa?