Sepertinya masih ada Mama-Mama yang belum mengetahui berapa lama ASI bertahan dalam cooler bag? Soalnya kemarin-kemarin ada seorang teman Mama juga yang menanyakan soal ini.
Ada saja hal yang bisa dibagi ketika masanya menyusui. Bisa dibilang periode ini merupakan masa yang penting bagi Mama-Mama dan si kecil.
Menjadi keinginan banyak Mama-Mama dong tentunya untuk memberikan ASI eksklusif pada si kecil. Apalagi di usia sebelum enam bulan, ASI merupakan sumber nutrisi utama yang sangat dibutuhkan buat tumbuh kembangnya.
Akan tetapi, dengan berbagai alasan, ada sebagian Mama-Mama yang enggak bisa memberikan ASI-nya secara langsung, sehingga ASI harus diperah. Mama-Mama yang mengalami komplikasi usai melahirkan atau mempunyai riwayat penyakit tertentu, bisa jadi tidak bisa menyusui secara langsung karena mungkin dapat membahayakan kesehatannya.
Ada juga Mama-Mama yang sudah kembali bekerja kantoran, sehingga enggak bisa menyusui langsung secara penuh. Hal ini juga sedang terjadi dengan teman Mama yang tadi diceritakan.
ASI perah ini nantinya dapat dimasukkan ke dalam botol atau wadah sebelum diberikan pada si kecil. Salah satu alternatif menyimpan ASI perah, yakni dengan memakai cooler bag.
Maka dari itu, Mama-Mama perlu mengetahui berapa lama ASI bertahan dalam cooler bag serta bagaimana cara penyimpanannya yang benar. Bagaimana penjelasan selengkapnya? Simak rangkumannya yang telah Mama rangkum dari berbagai sumber ini ya!
Berapa Lama ASI Bertahan dalam Cooler Bag
Ilustrasi berapa lama ASI bertahan dalam cooler bag (Sumber: Pexels)Banyak Mama-Mama yang memilih menyimpan ASI dengan cooler bag. Cooler bag ASI ini merupakan tempat penyimpanan ASI perah (ASIP) yang berfungsi menjaga suhunya supaya tetap dingin.
Apabila ASI disimpan di tempat penyimpanan yang suhunya lebih dingin, maka daya simpannya bisa menjadi lebih lama. Makanya bagi Mama-Mama yang sedang bekerja atau yang sedang dalam perjalanan jauh, menyimpan ASI dengan cooler bag ini bisa menjadi alternatif yang kamu lakukan.
Dengan menggunakan cooler bag, ASI menjadi tidak cepat basi atau rusak. Sebagaimana yang kamu ketahui, ASI yang basi ini bisa memberikan dampak buruk bagi pencernaan si kecil, mulai dari sakit perut, diare, sampai muntah-muntah.
Buat menggunakan cooler bag, Mama-Mama bisa memasukkan ice gel yang telah dibekukan sebelumnya. Gunanya adalah menjaga suhu di dalam tetap dingin. Suhu dingin tersebut dapat bertahan kurang lebih 24 jam pada cooler bag.
Bahkan, Mama-Mama juga bisa digunakan sebagai penyimpanan ASI sementara ketika listrik di rumah mati dan kulkas sedang tidak bisa dipakai.
Ilustrasi berapa lama ASI bertahan dalam cooler bag (Sumber: Pexels)Sebenarnya durasi penyimpanan ASI bisa saja berbeda-beda, sesuai dengan cara penyimpanan ASI tersebut. ASI yang baru diperah dan disimpan pada suhu ruangan bisa bertahan hingga 4 jam. Sementara itu, dilansir laman Baby Centre, ASI yang disimpan di cooler bag dapat bertahan sampai 24 jam.
Nah, kalau Mama-Mama memilih untuk menyimpan ASI di dalam kulkas dengan suhu kira-kira 4 derajat celsius, ASI tersebut bisa bertahan hingga kurang dari 4 hari. Sedangkan, kalau dibekukan ke dalam freezer, ASI dapat bertahan hingga 6 bulan.
Balik lagi mengenai cooler bag, kalau kamu tertarik untuk membelinya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, nih. Pertama adalah pilih ukuran cooler bag sesuai dengan kebutuhan. Biasanya cooler bag berukuran sedang atau kecil bisa lebih praktis kamu bawa saat bekerja.
Cek juga bahan cooler bag supaya tidak mudah bocor, tidak terdapat robekan yang bisa membuat udara masuk ke dalam dan memengaruhi kualitas ASI. Jangan lupa juga untuk membersihkan cooler bag ini secara berkala ya, Ma!
Itu dia penjelasan berapa lama ASI bertahan dalam cooler bag. Semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya, Ma!
Selamat siang N,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Beberapa kegiatan tidak bisa membuat ibu secara langsung memberikan ASInya kepada bayi, sehingga membutuhkan pumping disela-sela kegiatan dan menyimpan di tempat yang aman sehingga dapat diberikan untuk bayi.
- Selalu jaga kebersihan tempat penyimpanan ASIP
- Perhatikan kuantitas ASIP di dalam penyimpanan
- Pemberian informasi label ASIP
- Menyimpan ASIP di tempat yang sesuai
- Diruang terbuka
Suhu ruangan 25 C, maka ASI dapat bertahan hingga 6 jam - Cooler bag tertutup
Suhu cooler bag sekitra -15-4 C, maka ASI dapat bertahan hingga 24 jam - Lemari pendingin
Suhu sekitar 4 C, ASI dapat bertahan hingga 5 hari - Freezer- Freezer lemari es 1 pintu (-15 C) : 2 minggu- Freezer lemari es 2 pintu (-18 C) : 3-6 bulan
- Freezer khusus ASI (-20 C) : 6-12 bulan