Apakah perbedaan antara jalan cepat dan lari

Jalan cepat merupakan salah satu cabang atletik. Jalan cepat adalah gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus. Gerakan jalan cepat dibagi menjadi tiga bagian, yaitu gerakan start, jalan cepat, dan melewati garis finish

Daftar Isi tampilkan

1 Pembahasan

2 Pelajari lebih lanjut

3 Detail Jawaban

4 Rekomendasi:

Pembahasan

Tidak ada perbedaan antara jalan cepat dengan lari secara teknis, karena jalan dan lari adalah gerakan memindahkan badan ke depan dengan melangkahkan kaki. Perbedaan jalan cepat dan lari yaitu pada jalan cepat, kaki harus selalu menginjak tanah. Sedangkan pada lari, kaki tidak selalu menginjak tanah karena ada saatnya kaki melayang dan ada juga melangkah.

Dari perbedaan di atas, selama melangkah pada jalan cepat, kaki bergerak maju dengan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Kaki penyangga harus diluruskan atau tidak bengkok pada bagian lutut.

Pelajari lebih lanjut

—————————————

Detail Jawaban

Kelas: VII

Mapel: Penjasorkes

Bab: Aktivitas Atletik (Bab 3)

Kode: 7.22.3

#JadiRankingSatu

Begitulah Jawaban Soal Sekolah Tentang Jelaskan perbedaan jalan cepat dan lari Semoga Membantu.

Rekomendasi:

  • Lari lompat jalan dan lempar termasuk gerak dasar Inilah Jawaban Soal Pelajaran Tentang Lari lompat jalan dan lempar termasuk gerak dasar Demikianlah Kunci Jawaban Soal Pelajaran Tentang Lari lompat jalan dan lempar termasuk gerak dasar Semoga Membantu.
  • Pada finish lari jarak pendek bagian tubuh yang dinilai… Adalah Kunci Jawaban Soal Ujian Tentang Pada finish lari jarak pendek bagian tubuh yang dinilai yaitu Salah satu teknik dasar dalam lari jarak pendek adalah teknik memasuki garis finish. Dalam…
  • Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus Berikut Ini adalah Jawaban Soal Pelajaran Tentang Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus Pada dasarnya, gerakan jalan cepat sama dengan gerakan berjalan biasa. Namun yang membedakan adalah, posisi salah…
  • Variasi dan kombinasi gerak dasar melakukan lompat jauh… Berikut ini Jawaban Soal Sekolah Tentang Variasi dan kombinasi gerak dasar melakukan lompat jauh adalah 1. Beni melakukan lompat jauh di lapangan sekolah. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan…
  • Mengapa atletik disebut induk semua cabang olahraga Adalah Kunci Jawaban Soal Pelajaran Tentang Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek yaitu Dalam lari jarak pendek, kunci utama yang harus dikuasai oleh para pemain adalah kecepatan…
    Atletik banyak dipahami sebagai sebuah olahraga yang identik dengan aktivitas fisik yang dinamis, seperti lari. Padahal, sejatinya atletik tidak hanya terdiri dari olahraga lari saja, ada banyak olahraga selain lari yang termasuk ke dalam atletik, salah satunya adalah jalan cepat.

    Di antara lari dan jalan cepat, banyak orang yang melihat bahwa kedua olahraga tersebut sama karena keduanya sama-sama menekankan pada kecepatan, tetapi kedua olahraga tersebut ternyata berbeda kalau dilihat dari teknik yang digunakan.

    Lalu, apa perbedaan di antara keduanya?

    Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lari adalah sebuah aktivitas yang dilakukan dengan menggerakan dan melangkahkan kaki secara cepat dan dalam lari, langkah kaki tidak selalu menjejak tanah.

    Sedangkan, jalan cepat adalah sebuah aktivitas yang tergolong ke dalam olahraga atletik dan dalam jalan cepat kaki selalu menyentuh tanah.

    Dari definisi kedua aktivitas tersebut, terlihat bahwa perbedaan di antara lari dan cepat terletak pada teknik dan langkah kaki yang digunakan. Pada lari, langkah kaki tidak selalu menyentuh tanah. Sebaliknya, dalam jalan cepat, langkah kaki harus selalu menyentuh tanah

    Di samping itu, dalam buku Kepelatihan Atletik dan Lari karangan Suratmin, disebutkan bahwa lari adalah saat posisi kedua kaki melayang di atas tanah secara bergantian. Sedangkan, jalan cepat adalah satu aktivitas fisik yang dilakukan ketika posisi kaki selalu menyentuh tanah.

    tirto.id - Jalan cepat dan lari (baik sprint atau lari jarak pendek, maraton, dan sejenisnya) termasuk dalam cabang olahraga atletik. Keduanya pun tergolong sebagai olahraga tertua yang dilakukan oleh manusia. Bahkan, lari yang terkenal dengan julukan "ibu olahraga" sudah dilombakan dalam olimpiade pertama di Yunani pada 776 sebelum masehi.

    Kendati jalan cepat dan lari sudah dikenal banyak orang awam, tetapi perlu ditetapkan batasan spesifik mengenai dua cabang olahraga atletik tersebut. Sudah jelas, berjalan tentu berbeda dengan berlari. Namun, secara spesifik, apa yang sebenarnya membedakan kedua olahraga yang sama-sama menuntut kecepatan itu?

    Untuk mengetahui perbedaan jalan cepat dan berlari, perlu dipahami lebih dulu pengertian kedua cabang olahraga atletik tersebut.


    Pengertian Jalan Cepat dalam Atletik

    Jalan cepat atau race walking merupakan olahraga yang berfokus pada presisi langkah kaki. Cara melakukannya adalah dengan mengayunkan kaki ke arah depan tanpa memutuskan hubungan kaki belakang dengan tanah.

    Artinya, saat melakukan jalan cepat, kaki yang bergerak maju harus menapak permukaan tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.

    Mengutip buku PJOK (2017) karya Sumaryoto dan Soni Nopembri, atlet yang melakukan jalan cepat tidak boleh menyusul kompetitor dengan meningkatkan kecepatan sampai kedua kakinya melayang dari permukaan lintasan (seperti terjadi saat berlari). Mereka yang melakukannya dianggap melakukan pelanggaran aturan jalan cepat.

    Lintasan dalam olahraga jalan cepat ini terdiri dari 10-20 kilometer untuk atlet putri dan 20-50 kilometer untuk atlet putra.

    Pengertian Lari dalam Atletik

    Pengertian lari dalam atletik adalah aktivitas dengan menggerakkan dan melangkahkan kaki secara cepat. Dalam olahraga lari, kedua kaki tidak selalu menjejak tanah. Ada fase kaki melayang di udara, meski hanya sepersekian detik.

    Dilihat dari jarak tempuhnya, olahraga lari terbagi menjadi lari jarak pendek, lari jarak menengah, dan lari jarak jauh. Setiap jenis yang disebutkan tadi memiliki sejumlah teknik berbeda.

    Sebagai misal, pada lari jarak pendek, bagian kaki yang ditapakkan ke permukaan tanah adalah ujung-ujung kaki. Tumit sedikit sekali menyentuh tanah. Sementara itu, pada lari jarak menengah, kaki menapak pada ujung tumit, dan menolak dengan ujung kaki.

    Sedangkan pada lari jarak jauh, yang diutamakan adalah ketahanan tubuh untuk berlari dalam durasi panjang hingga mencapai garis finis.

    Jarak lintasan dalam olahraga lari ini adalah sebagai berikut:

    • Lari jarak pendek dilakukan dalam lintasan 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.
    • Lari jarak menengah dilakukan dalam lintasan 800 meter, 1.500 meter, dan 3.000 meter.
    • Lari jarak jauh dilakukan dalam lintasan sepanjang 3.000-10.000 meter.

    Perbedaan Jalan Cepat dan Lari

    Berdasarkan penjelasan dan pengertian olahraga jalan cepat dan lari, perbedaan antara keduanya adalah sewaktu atlet menggerakkan kakinya. Dalam olahraga lari, kedua kaki boleh melayang di udara, sementara di jalan cepat hal itu tidak diperbolehkan.

    Mencuplik keterangan di Modul PJOK (2020) yang ditulis Mochamad Windarto, ketika atlet melakukan jalan cepat, tubuhnya jangan sampai melayang di udara. Kaki belakang atlet harus tetap menyentuh tanah, pada saat kaki yang lain mengarah ke depan.

    Kondisi kaki melayang ini tidak berlaku dan dilarang dalam aktivitas jalan cepat. Ketika atlet terburu-buru memacu kecepatan hingga kedua kakinya melayang di udara, hal itu dianggap sebagai pelanggaran dalam jalan cepat.

    Sedangkan dalam aktivitas lari, atlet menggerakkan kaki dengan cepat. Kedua kaki atlet terkadang melayang di udara, walaupun hanya sepersekian detik.


    Baca juga artikel terkait CABANG ATLETIK atau tulisan menarik lainnya Abdul Hadi

    (tirto.id - Pendidikan)

    Kontributor: Abdul Hadi
    Penulis: Abdul Hadi
    Editor: Addi M Idhom

    Apa itu jalan cepat?

    Jalan cepat merupakan salah satu cabang atletik. Jalan cepat adalah gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus. Gerakan jalan cepat dibagi menjadi tiga bagian, yaitu gerakan start, jalan cepat, dan melewati garis finish

    Apa perbedaan jalan cepat dan berlari?

    Apa perbedaan dari jalan cepat dan berlari? Mengutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), jalan cepat adalah salah satu cabang olahraga atletik yang jarak tempuhnya terdiri atas 5 km, 10 km, 20 km, serta 50 km, jalan cepat mengharuskan sebagian kakinya menyentuh tanah.

    Apa perbedaan antara jalan cepat dan lari yang merupakan cabang olahraga atletik?

    Apa perbedaan antara jalan cepat dan lari yang merupakan cabang olahraga atletik? Berikut ini penjelasannya. tirto.id - Jalan cepat dan lari (baik sprint atau lari jarak pendek, maraton, dan sejenisnya) termasuk dalam cabang olahraga atletik. Keduanya pun tergolong sebagai olahraga tertua yang dilakukan oleh manusia.

    Apa itu lari dan jalan?

    Berlari dan berjalan merupakan olahraga yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. Saat ini, jalan dan lari menjadi pilihan olahraga banyak orang karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya mahal. Sebagai olahraga, lari dan jalan juga menjadi bagian dari cabang olahraga atletik.

    Apa perbedaan antara lari dan jalan cepat?

    Perbedaan jalan cepat dan lari juga terletak pada gerakannya. Bila dalam jalan cepat telapak kaki harus selalu menginjak tanah, sedangkan saat lari, kaki Anda tidak harus selalu menginjak tanah. Pasalnya, ada masa di mana kaki Anda seperti melayang ketika berlari atau Anda juga bisa menginjak tanah seperti biasa.

    Apa perbedaan antara jalan cepat dan lari brainly?

    Perbedaan jalan cepat dan lari yaitu pada jalan cepat, kaki harus selalu menginjak tanah. Sedangkan pada lari, kaki tidak selalu menginjak tanah karena ada saatnya kaki melayang dan ada juga melangkah.

    Apa perbedaan yang terdapat dalam cabang olahraga atletik khususnya dalam nomor lari dan jalan?

    Perbedaan pertama antara jalan dan lari bisa dilihat dari kontak kaki dengan tanah. Maksudnya apakah telapak kaki menyentuh tanah atau tidak. Pada olahraga atletik jalan, ada kontak langsung antara kaki dengan tanah yang terasa jelas. Sedangkan pada saat berlari tidak terasa kontak dengan tanah dengan jelas.