Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami. |
|
| ||||
Bunda...Share menu makanan setelah melahirkan yuk... Bunda2 yang sudah melahirkan share donk menu makanannya... Thread lain yang berhubungan:
apakah buah nanas aman sesudah operasi sesar, bolehkah baru melahirkan seminggu memakan buah naga, bolehkah habis melahirkan makan mie instan, bolehkah ibu habis melahirkan makan mie instan, efek mkn ikan tongkol siap bersalin, habis melahirkan makan rambutan, jenis buah apa saja boleh dimakan abis operasi persalinan, makan bergoreng setelah melahirkan, makanan ,jajan yang. boleh dimakan ibu habis melahirkan, makanan habis caesar dan menyusui, makanan habis melahirkan, makanan ibu sehabis melahirkan, makanan pantangan setelah melahirkan, makanan pantangan ibu menyusui, makanan sehat ibu baru melahirkan ~~~~Toko Zahra Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta
Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~ |
| ||||
Bund,aq bingung knp bunda ga makan daging en buahnya cuma pepaya? Apa emg ga doyan daging atau dipantang? Trus,knp buah pepaya aja?buah lain emg ga doyan,atau..dipantang juga? Klo aq sih menunya sama aJ bund dg sblm Hamil,kecuali kurangin sambel.jadi sayuran pun ga musti bening terus,suka yg bersantan atau berkuah pedas juga.oya,saranku,klo emang suka daging,jgn dipantang ya bund,krn semasa menyusui bunda perlu asupan cukup semua nutrisi,empat sehat Lima sempurna. Apalagi daging kan zat besi en proteinnya banyak bund.busui cenderung cpt lelah klo kurang zat besi,dan bayi juga masih sangat membutuhkan zat besi dari ASI bunda.. ^_^ born as a woman. reborn as a mother |
| ||||
Replying to: Bund,aq bingung knp bunda ga makan daging en buahnya cuma pepaya? Apa emg ga doyan daging atau dipantang? Trus,knp buah pepaya aja?buah lain emg ga doyan,atau..dipantang juga? Klo aq sih menunya sama aJ bund dg sblm Hamil,kecuali kurangin sambel.jadi sayuran pun ga musti bening terus,suka yg bersantan atau berkuah pedas juga.oya,saranku,klo emang suka daging,jgn dipantang ya bund,krn semasa menyusui bunda perlu asupan cukup semua nutrisi,empat sehat Lima sempurna. Apalagi daging kan zat besi en proteinnya banyak bund.busui cenderung cpt lelah klo kurang zat besi,dan bayi juga masih sangat membutuhkan zat besi dari ASI bunda.. ^_^ banyak makanan pantangan bund...klo
makan daging, katanya nanti air susunya bau amis, kasian debaynya, klo bersantan nnti debaynya bisa mencret2 parah, klo makan telor (pdhl kaya protein) rahim kita bisa turun.. ~~~~Toko Zahra Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~ |
| ||||
Kalo ikan bukannya juga amis ya bunda nabil...mungkin makannya jangan berlebihan aja kali bun...biar ga efek ke asi nya.... |
| ||||
Replying to: Kalo ikan bukannya juga amis ya bunda nabil...mungkin makannya jangan berlebihan aja kali bun...biar ga efek ke asi
nya.... klo istilah ortu dan bumer q, rahim kita kembali muda, jadi harus hati2 sama buah2an... pokoknya msh bnyak bund mkanan pantangannya, Ikan sama sekali belom nyoba, makanan yg digoreng pun ga boleh bund... ~~~~Toko Zahra
Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~ |
| ||||
wew...banyak banget pantangan makanannya ya bun... |
| ||||
byk amat pantangannya temen ku yg hbs lahiran tinggal sama ortu, malah dimasakin yg daging2 an (ayam, sapi, dll) sama ortu nya. kakak ku dlu jg sama mama ku dimasakin makanan jg serba daging. mnrut ku sih yg penting smua gizi trcukupi. toh makannya jg ga byk2 bgt kan, ga smpe 1 kg AMAZING GRACE |
| ||||
KOMPAS.com - Daun katuk ternyata bukan satu-satunya makanan yang baik untuk ibu yang baru melahirkan, khususnya yang sedang menyusui. Ada banyak makanan lain yang bisa membantu memproduksi ASI, sekaligus juga memulihkan energi, memproduksi sel-sel darah yang baru, hingga membantu perkembangan otak bayi. 1. Bayam 2. Telur 3. Daging samcan Agar tidak alot, pukul-pukul dulu daging samcan sebelum memasaknya. Kemudian, iris tipis-tipis dan olah sebagai oseng-oseng. Anda juga bisa mengonsumsi daging ayam. Namun, pilih bagian daging yang gelap, seperti kaki dan paha. Meskipun daging bagian ini lebih tinggi lemak dan kalorinya ketimbang daging putihnya (bagian dada), namun kandungan seng dan zat besinya lebih banyak dua kali lipat, begitu menurut Colleen Pierre, RD, instruktur masalah penuaan, nutrisi, dan kebugaran di Johns Hopkins University. Baik dikonsumsi: Tiga kali seminggu 4. Salmon 5. Sereal berserat tinggi |
| ||||
Replying to: KOMPAS.com - Daun katuk ternyata bukan satu-satunya makanan yang baik untuk ibu yang baru melahirkan, khususnya yang sedang menyusui. Ada banyak makanan lain yang bisa membantu memproduksi ASI, sekaligus juga memulihkan energi, memproduksi sel-sel darah yang baru, hingga membantu perkembangan otak bayi. 1. Bayam 2. Telur 3.
Daging samcan Agar tidak alot, pukul-pukul dulu daging samcan sebelum memasaknya. Kemudian, iris tipis-tipis dan olah sebagai oseng-oseng. Anda juga bisa mengonsumsi daging ayam. Namun, pilih bagian daging yang gelap, seperti kaki dan paha. Meskipun daging bagian ini lebih tinggi lemak dan kalorinya ketimbang daging putihnya (bagian dada), namun kandungan seng dan zat besinya lebih banyak dua kali lipat, begitu menurut Colleen Pierre, RD, instruktur masalah penuaan, nutrisi, dan kebugaran di Johns Hopkins University. Baik dikonsumsi: Tiga kali seminggu 4. Salmon 5. Sereal berserat tinggi makasih bund infonya... selain itu aq harus pake bebengkung/stagen klo makan, waktu bbrpa hri pasca melahirkan makan ayam kampung, makannya harus tambah kunyit mentah bund, di keletus gitu kayak makan timun, katanya biar ASI nya enak ga bau amis... ~~~~Toko Zahra Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui
Friendly~~~~~Fb:Meta Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~ |
| ||||
wew...berarti ortu bunda masih adat banget ya...ikutin aja bun..yang penting bunda n debay nya sehat... |
| ||||
Replying to: wew...berarti ortu bunda masih adat banget ya...ikutin aja bun..yang penting bunda n debay nya
sehat... Tapi ini udah 4 hari ditinggal ortu dan bumer...aq udah bosen sama menu itu... menurut bunda bener ga sih begitu? ~~~~Toko Zahra Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta
Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~ |
| |||
bunda share ya... |
| ||||
Replying to: bunda share ya... nah klo sama bunda yuna ini aq hmpir mirip, adat sunda ortu q 11-12 sama adat jawa, ~~~~Toko Zahra Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~ |
| |||
Replying to: nah klo sama bunda yuna ini aq hmpir mirip, adat sunda ortu q 11-12 sama adat jawa, klo ngomongin pantangan dan mitos gak ada abisnya bun.. |
| ||||
Replying to: klo ngomongin pantangan dan mitos gak ada abisnya bun.. Cucok deh sama bunda Yuna...jadi aq ga mnderita sndirian... iya itu bund, ga boleh makan/minum yg dingin dan panas, makan seadanya, dengan keadaan dingin juga...hihihi... dan ga boleh makan nasi yang dimasak kemrin ~~~~Toko Zahra
Herbal~~~Gamis Katun Jepang Busui Friendly~~~~~Fb:Meta Jahrah~~~~IG:Meta Zahra~~~~ |