Apakah ibu hamil boleh makan sayur santan daun singkong?

kompas

Daun singkong dilarang keras dikonsumsi oleh orang dengan kondisi ini

Sajiansedap.com - Orang Indonesia pasti sudah gak asing lagi ya dengan daun singkong.

Sebab daun singkong bisa ditemukan dengan mudah ya.

Ya, baik di pasar atau di tukang sayur pasti ada yang jual daun singkong.

Gak hanya itu, kita juga bisa menanam pohon singkong sendiri di rumah dengan mudah.

Nah, daun singkong yang murah meriah ini bisa diolah jadi beragam menu loh.

Bahkan untuk mengolah daun singkong pun gak sulit sama sekali kok.

Di balik itu semua bahkan kini terungkap kabar kurang baik.

Hal ini berkaitan dengan beberapa orang yang ternyata tidak bisa konsumsi daun singkong.

Jika tetap nekat akan sangat membahayakan kesehatan.

Orang seperti apa yang dimaksud?

Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.

Baca Juga: Your Viral Hangout Place: Sarinah, Coming Back With A Facelift For Everyone and Everything

Orang Dengan Kondisi Ini Dilarang Konsumsi Daun Singkong

Daun singkong lebih dikenal kaya akan manfaat bagi kesehatan.

Tapi ternyata beberapa orang dengan kondisi tertentu dilarang keras konsumsi daun singkong.

Melansir dari Grid.ID, inilah kondisi orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi daun singkong berlebihan.

1. Penderita Kolestrol

Bagi orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi dalam darahnya, ada baiknya untuk menghindari konsumsi daun singkong.

kompas

Penyandang kolestrol ternyata tidak dianjurkan konsumsi daun singkong

Ini akan meningkatkan kadar kolesterol dan dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah.

2. Pengidap Asam Urat

Daun singkong memiliki kandungan purin yang dapat meningkatkan jumlah asam urat dalam darah, sehingga menyebabkan nyeri sendi.

3. Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Orang dengan tekanan darah tinggi sebenarnya diperbolehkan mengonsumsi daun singkong, hanya dalam jumlah sedang.

Baca Juga: Resep Tumis Daun Singkong Bumbu Iris, Menu Tumisan Sedap yang Bikin Makan Jadi Lebih Lahap

Disarankan untuk tidak menggunakan santan selama proses pengolahan.

Lemak pada santan dapat mempengaruhi tekanan darah dan menghambat aliran darah.

Jangan sampai anda nekat makan daun singkong ya.

4. Ibu Hamil

Dilansir dari nimedhealth, ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi daun singkong.

Karena kandungan sianidanya, konsumsi daun singkong tidak aman dan dianjurkan.

Kandungan sianida daun singkong memiliki kemampuan untuk menyebabkan keguguran, keguguran, dan cacat lahir bawaan jika ibu hamil memakannya dalam olahan sayur atau teh herbal atau olahannya.

Meski orang dengan kondisi seperti di atas dilarang makan daun singkong berlebih, namun ada manfaat dari daun singkong yang sayang untuk dilewatkan.

Baca Juga: 5 Ide Resep Bekal Anak Serba Serundeng Enak Ini Bikin Kita Sulit Berpaling Dengan Rasanya

Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Bukannya Kenyang Malah Nyawa Melayang, Orang dengan Kondisi Seperti Ini Sebaiknya Jangan Lagi Makan Daun Singkong

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

PROMOTED CONTENT

-->

Selama kehamilan, ibu hamil diharuskan untuk menjaga asupan makanannya. Tujuan minum susu ibu hamil juga tidak lepas dari itu. Meski demikian, setiap makanan harus dikonsumsi sesuai aturan. Daun singkong misalnya. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, sayuran ini baik untuk kesehatan. Namun jika terlalu berlebihan, ada bahaya yang mengintai. Berikut bahaya daun singkong bagi ibu hamil.

Meningkatkan Tekanan Darah

Bagi ibu hamil yang memiliki tekanan darah tinggi, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi daun singkong. Sayuran yang satu ini diketahui dapat meningkatkan tekanan darah. Jadi jika Anda memiliki darah tinggi, daun singkong justru bisa membuatnya semakin parah. Tentu saja ini bisa berbahaya bagi kehamilan. Keselamatan janin juga terancam.

Meningkatkan Kolesterol

Daun singkong mengandung kadar kolesterol yang cukup tinggi. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak, bisa dipastikan kolesterol Anda akan naik. Apalagi jika pada dasarnya Anda memang memiliki masalah kolesterol. Jika ingin mengonsumsinya, pastikan untuk membatasi jumlahnya. Konsumsi juga susu ibu hamil demi memenuhi kebutuhan nutrisi.

Memicu Rasa Pusing

Ada senyawa aktif di dalam daun singkong yang dapat memicu rasa pusing. Akan tetapi, efek ini biasanya muncul jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang terlalu banyak. Mungkin tidak terdengar terlalu serius. Akan tetapi jika dialami oleh ibu hamil, risikonya bisa lebih tinggi. Jadi agar terhindar dari dampak buruk daun singkong, perhatikan porsi makanan Anda. Jika memungkinkan, jauhi sejenak.

Membuat Asam Lambung Naik

Bagi Anda yang memiliki masalah lambung, sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi daun singkong. Meski tergolong sebagai salah satu jenis sayuran, daun singkong bisa meningkatkan asam lambung. Ini bisa memperparah Anda yang memang memiliki masalah lambung.

Semua yang dikonsumsi secara berlebihan memang bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Sayuran juga demikian. Cara terbaik untuk memperoleh khasiat dari sayuran, termasuk daun singkong adalah dengan mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar. Lagipula masih ada sumber makanan lain yang juga baik untuk kesehatan. Misalnya saja susu ibu hamil. Dengan mengonsumsi Susu Prenagen, kebutuhan nutrisi selama kehamilan akan semakin sempurna.

Salam,

KALCare

Bolehkah ibu hamil makan sayur daun singkong santan?

Kenapa bumil tidak boleh makan daun singkong?

Apakah daun singkong boleh untuk ibu hamil?

Apakah santan baik untuk ibu hamil?