Mengkonsumsi daging memberikan manfaat pada tubuh. Terlepas dari daging sapi, daging kambing, maupun daging ayam, ketiga jenis daging tersebut memiliki kandungan gizi masing-masing yang ketika masuk kedalam tubuh dapat memberikan manfaat baik untuk tubuh. Berikut ini adalah uraian mengenai kandungan gizi yang ada pada masing-masing jenis daging tersebut : Show
Sumber : [1] https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/apa-itu-kalori-adalah/ - Diakses pada 16 Juli 2020 [2] https://lifestyle.kompas.com/read/2009/08/19/16370045/7.manfaat.lemak.bagi.tubuh - Diakses pada 16 Juli 2020 [3] https://ngovee.com/vitamin-suplemen/manfaat-vitamin-b-kompleks-untuk-sistem-imun-tubuh/#:~:text=Secara%20lebih%20rinci%2C%20fungsi%20Vitamin,dan%20kolesterol%2C%20dan%20kesehatan%20jantung. - Diakses pada 22 Juli 2020 [4] https://www.alodokter.com/5-alasan-tubuh-anda-membutuhkan-zat-besi - Diakses pada 22 Juli 2020 [5] https://www.anlene.com/id/ms/dukung-kesehatan-tulang-sendi-dan-otot-dengan-6-nutrisi-penting.html?gclid=Cj0KCQjwpNr4BRDYARIsAADIx9xhiSzoQx_aJ-AV06vXxpcaCztRnHRX7CfrpevGOuertmR61-xdrqkaAvjKEALw_wcB - Diakses pada 22 Juli 2020 [6] https://www.wartaekonomi.co.id/read54873/akademisi-konsumsi-daging-nasional-hanya-53-persen - Diakses pada 28 Juli 2020 [7] https://id.theasianparent.com/makan-kambing/ - Diakses pada 28 Juli 2020 [8] https://sains.kompas.com/read/2017/08/29/210600723/jangan-percaya-mitos-daging-kambing-tidak-bikin-darah-tinggi - Diakses pada 28 Juli 2020 [9] https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20190809201138-260-419995/menakar-nilai-gizi-dan-kolesterol-daging-kambing-idul-adha - Diakses pada 28 Juli 2020 [10] https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/daging-kambing-vs-daging-domba/#gref - Diakses pada 28 Juli 2020 [11] https://www.sehatq.com/artikel/kandungan-gizi-daging-ayam-si-lauk-favorit-yang-perlu-anda-tahu - Diakses pada 28 Juli 2020 Apakah nilai gizi yang terkandung dalam daging sapi?Berikut kandungan zat gizi per 100 gram daging sapi segar dengan lemak sedang.. Air: 66,0 g.. Energi: 201 kal.. Protein: 18,8 g.. Lemak: 14,0 g.. Abu: 1,2 g.. Kalsium: 11 mg.. Fosfor: 170 mg.. Besi: 2,8 mg.. Kandungan gizi apa saja yang terdapat dalam daging?Dalam 100 gram daging sapi mengandung energi sebesar 250 kilokalori, lemak 15 gram, lemak jenuh 6 gram, lemak trans 1,1 gram, protein 26 gram, kalsium 18 miligram, Zat besi 2,6 miligram. Vitamin D 7 IU.
3 kandungan gizi apa saja yang terdapat dalam daging?Kandungan Nutrisi Pada Daging Sapi. Kalori.. Lemak.. Lemak jenuh.. Protein.. Kalsium.. Zat besi.. Vitamin D, B6 dan B12.. Magnesium.. Berapakah kandungan gizi protein pada daging sapi brainly?Jawaban: Protein. Protein yang terkandung dalam daging sapi,adalah sekitar 26 sampai 27 persen.
|