Clarymond Simbolon
11 bulan yang lalu PPPK
Materi : Kompetensi Teknis Guru SMP PJOK
Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara ....
- Berkesinambungan
- Kontinu
- Perodik
- Perasaan yang menyenangkan
Menurut Kamu jawabannya yang mana sih
Pendapat Teman
Belum ada komentar
Apa yang kamu ketahui tentang pangaruh gizi makanan?jawaban sebisanya asal jangan ngasal
Apakah kesan negatif kecelaruan identiti seksual dan orientasi seksual kepada diri, masyarakat, dan negara?
Apakah perbezaan identiti seksual dengan orientasi seksual?
gerakan tungkai renang gaya bebas dimulai dari pangkal paha hingga A lutut B tumit C ujung kaki D pergelangan kaki
2. Jelaskan urutan guling depan pada gambar dibawah ini ! w 2 5
huraikan faktor yang membolehkan aktiviti menghambur dan melombol dilakukan dengan lebih berkesan
apakah faktor yang menghasilkan lonjakan Yang tinggi semasa menghambur di peti lombol
tolong bantu jawab kak
Jelaskan pentingnya gerakan lengan dalam renang gaya punggung
kedua tangan menjulur ke depan putarkan pergelangan tangan sehingga jari tangan kebawah bagus ikut sedikit dan angkat dagu pada saat melakukan tarikan … adalah gerakan
anak tersebut sedang berlatih drible bolabasket sambil berlari. tuliskan 2 kombinasi gerak dasar yang mereka lakukan
latihan melempar dalam olahraga lempar lembing memiliki tujuan untuk....a. mendapatkan pegangan yang paling efisienb. mencapai kontrol maksimum terhad … ap kecepatan gerakc. memberikan tenaga sebesar mungkin pada lembingd. mendapatkan posisi lemparan yang tepat
kerjainnya no 5,6,7,dan 10 aja dantolong jangan ngasal ini buat besok sekolah
. gejala –gejala seseorang tertular aids terbagi dalam dua jenis umum dan khusus jelaskan gejala umumnya .
. dalam permainan bola basket memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan disebut teknik
. teknologi ramah lingkungan adalah teknologi yang… * 1 poin a. mengutamakan kepentingan lingkungan daripada kepentingan manusia b. berorientasi untuk … meningkatkan kesehatan masyarakat c. menggunakan prinsip efektif dan efisien d. memperhatikan kelestarian lingkungan
11. daun pada tanaman tembakau banyak mengandung zat...
2. penyakit yang di sebabkan oleh virus dan menyerang saluran pernapasan adalah a.diare b. malaria c.cacingan d. influenza
3 variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif menangkap bola kasti
3. jelaskan perbedaan antarah remaja dan masa remaja
Jawaban:
rutin dan teratur dengen benar
Oreocaramel14 Oreocaramel14
Jawaban:
agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak adalah dengan melakukannya secara rutin dan sesuai kebutuhan tubuh.
Pembahasan
Senam aerobik berasal dari kata “aero” yang berarti oksigen. Senam ini bertujuan meningkatkan oksigen yang masuk kedalam tubuh seseorang.
Manfaat dari olahraga senam aerobik adalah:
- Menurunkan berat badan
- Menurunkan kolesterol
- Meningkatkan fungi organ jantung
- Mengurangi stres yang berlebihan
- Menjaga kesehatan tulang dan sendi
- Berikut adalah macam-macam senam aerobik
1. Senam aerobik high impact merupakan gerakan senam dengan gerakan keras dan dapat mengunakan gerakan bervariasi yang berbeda.
2. Senam aerobik low impact merupakan kegiatan gerakan senam aerobik yang relatif aman dan tidak dapat membahayakan tulang atau sendi seperti melompat-lompat.
3. senam aerobik discorobic merupakan kombinasi gerakan-gerakan aerobik keras dan gerakan ringan dengan disco.
4. Senam aerobik rockrobic merupakan senam yang menggabungkan antara gerakan aerobik aliran keras dengan gerakan ringan serta rock n roll.
5. Senam aerobik sport merupakan penggabungan yang multi fungsi dengan gerakan yang memiliki high impact dengan gerakan kelentukan tubuh.
Jadikan jawaban terbaik yaaa!
Video yang berhubungan
Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara . . .. Apa Saja Manfaat Senam Aerobik?.
Top 1: Agar senam aerobic menghasilkan manfaat yang banyak, maka ...
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 97
Ringkasan: . gerak spesifik gerakan pinggul jalan cepat adalah menggerakkan pinggul secara wajar dalam jalan cepat untuk menempatkan kaki dan panjang langkah secar. … a a.Maksimal b.Optumus c.Alami d.Rileks memahami cara keseimbangan dengan menggunakan kaki, pda senam lantai . buatlah mind map tentang kesehatan diri . . cara ngilangin flu+demam dikit, gimana ya bro soalnya besok mau ada ujian . Apa itu sim golongan C . Bagaimana pendapatmu
Hasil pencarian yang cocok: Jawaban: agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak adalah dengan melakukannya secara rutin dan sesuai kebutuhan tubuh. Pembahasan. ...
Top 2: 15. Agar senam aerobic menghasilkan manfaat ... - Brainly
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 93
Ringkasan: . sebutkan ukuran lapangan bola voli? . gerakan variasi dan kombinasi pola gerak jangkit berantai dalam aktivitas Senam lantai adalah Tlonggg jwb cptt btuhhh . gerakan kombinasi pola gerak lompat dalam aktivitas Senam lantai adalah... Tlongg jwbb cpt btuhh soalnya . Sebutkan jenis-jenis latihan yang harus dikuasai dalam rangkaian gerak senam ritmik . berikut adalah langkah-langkah atau tahapan dalam melakukan passing bawah yang benar adalah .
Hasil pencarian yang cocok: 15. Agar senam aerobic menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukansecara... Berkesinambungan c. Periodik b. Kontinu d ... ...
Top 3: 4. Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka ...
Pengarang: penjagaperpus.com - Peringkat 181
Ringkasan: . Agar senam aerobik dapat menghasilkan manfaat / keuntungan yang banyak maka latihannya harus dilakukan secara (A) berkesinambungan.. Sebab, dengan melakukan senam aeorbik berkesinambungan / berkelanjutkan, maka aktifitas fisik dapat dapat terjaga sehingga kebugaran tubuh dapat terpelihara dan kita bisa terus menerus mendapatkan manfaat karena senam yang dilakukan dengan konsisten.. Senam aerobik pada hakikatnya adalah senam kebugaran dan kesehatan yang lengap, yang dilakukan dengan gerak
Hasil pencarian yang cocok: Agar senam aerobik dapat menghasilkan manfaat / keuntungan yang banyak maka latihannya harus dilakukan secara (A) berkesinambungan. ...
Top 4: US PJOK SMP YUDHISTIRA | Physical Ed Quiz - Quizizz
Pengarang: quizizz.com - Peringkat 129
Hasil pencarian yang cocok: Q. Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus . ... Q. Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus ... ...
Top 5: Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang - BelajarBro
Pengarang: belajarbro.id - Peringkat 165
Ringkasan: Clarymond Simbolon1 tahun yang lalu PPPKMateri : Kompetensi Teknis Guru SMP PJOK Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara ....Berkesinambungan Kontinu Perodik Perasaan yang menyenangkan Menurut Kamu jawabannya yang mana sih Pendapat Teman Belum ada komentar
Hasil pencarian yang cocok: Materi : Kompetensi Teknis Guru SMP PJOK. Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara . ...
Top 6: Penjasorkes SMA kls 12
Pengarang: books.google.co.kr - Peringkat 313
Hasil pencarian yang cocok: Senam aerobik adalah suatu gerakan dilakukan secara .... terus - menerus ... Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak maka latihannya harus ... ...
Top 7: Pengertian Senam Aerobik, Jenis-Jenis, dan Manfaatnya bagi ...
Pengarang: bola.com - Peringkat 168
Ringkasan: Ilustrasi senam aerobik. /unsplashBola.com, Jakarta - Senam aerobik adalah serangkaian gerakan yang dilakukan beriringan dengan irama musik dalam durasi waktu tertentu. Senam aerobik dikenal pula dengan istilah kardio. Aerobik berasal dari kata 'aero' yang berarti oksigen, sehingga senam aerobik ini dapat diartikan sebagai senam yang menggunakan oksigen. Senam aerobik merupakan jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk membugarkan badan. Rangkaian gerakan dalam senam aerobik mampu mengak
Hasil pencarian yang cocok: 11 Jan 2021 — Senam aerobik merupakan jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk membugarkan badan. Rangkaian gerakan dalam senam aerobik mampu ... ...
Top 8: 7 Manfaat Senam Aerobik untuk Kebugaran Tubuh - Alodokter
Pengarang: alodokter.com - Peringkat 127
Ringkasan: Manfaat senam aerobik bagi kesehatan tubuh sangatlah beragam. Tidak hanya menurunkan berat badan, senam aerobik juga dapat menjaga daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan jantung. Selain itu, masih banyak manfaat senam aerobik lainnya, terlebih jika dilakukan secara rutin Pada dasarnya, semua aktivitas yang menggunakan oksigen untuk membakar kalori, memproduksi energi, dan meningkatkan detak jantung, bisa disebut sebagai olahraga aerobik. Di Indonesia sendiri, aerobik identik dengan salah s
Hasil pencarian yang cocok: 29 Mar 2021 — Tidak hanya menurunkan berat badan, senam aerobik juga dapat menjaga daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan jantung. Selain itu, masih banyak ... ...
Top 9: Kamis, 27 November 2014 - anitafebriany
Pengarang: anitafebriany15.blogspot.com - Peringkat 87
Ringkasan: . KUMPULAN SOAL-SOAL PJOK KELAS IX . 1. Aktivitas Permainan dan Olahraga Jawablah. pertanyaan-pertanyaan di bawah ini. dengan menghitamkan huruf jawaban yang. benar pada lembar jawab ! . 1. . Dalam permainan bola voli, jika. servis bola menyentuh net dan masuk lapangan lawan berarti .... a. bola hidup
Hasil pencarian yang cocok: 27 Nov 2014 — b. low impact aerobic d. aerobic sport. 32. Agar senam aerobic menghasilkan manfaat yang banyak, latihannya harus dilakukan. secara. ...
Top 10: Senam Aerobik: Pengertian, Ragam Gerakan, dan Manfaatnya
Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 164
Ringkasan: . Lihat Fotofreepik.com/javi_indy Ilustrasi senam aerobik KOMPAS.com - Senam aerobik merupakan salah satu kategori senam irama yaitu senam yang dilakukan dengan iringan musik.. Jenis senam ini merupakan pengembangan dari senam akrobatik. Dalam mempelajari senam aerobik, pesenam harus menekankan frekuensi latihan agar cepat paham.. Frekuensi latihan yang dimaksud adalah suatu dosis latihan untuk senam aerobik yang harus dilakukan oleh pesenam menurut program yang dilakukan.. Pengert
Hasil pencarian yang cocok: 30 Mar 2021 — Senam aerobik merupakan salah satu kategori senam irama yaitu senam yang dilakukan dengan iringan musik. Halaman all. ...